Wandelbegeleiding voor nabestaanden

Als een dierbaar persoon van je is overleden dan  is het vaak lastig om weer in beweging te komen. Als je eenmaal  met een verlieservaring te maken krijgt  kan het een hele klus zijn om met deze pijn en het verdriet om te gaan. Wandelen, zo is aangetoond, kan enorm helpen om je  veerkracht weer te hervinden. Iedere situatie vraagt weer om een andere aanpak, maar wandelen zorgt ervoor dat denken en voelen weer in balans komen. En weet dat de pijn en emoties er gewoon mogen zijn. 

Verliesbegeleiding

Tijdens het wandelen gaan we het gesprek aan over jouw verlies.  Wat doet dit verlies met jou en hoe ga jij er emotioneel mee om?

 

Familie & systeemopstelling

In een familie opstelling wordt een familie systeem met behulp van representanten, poppetjes of grondankers inzichtelijk gemaakt. . Meestal wordt een opstelling op basis van een vraagstuk of probleemstelling uitgevoerd.

Stressbegeleiding

Een verlies “lijden” kan tot stress leiden.  Wandelen in een natuurlijke omgeving brengt rust en samen zoeken we een manier om weer in balans te komen.

Lutografie

Je legt je erop toe om aan jouw rouw en gevoelens actief aandacht te besteden én er vorm aan te geven.


Ondersteuning bij rouw

Wanneer je iemand verliest, is dit een heftige gebeurtenis. Deze overweldigende gebeurtenis heeft een hele grote impact op iemands leven. Er volgt een emotionele periode van verdriet, gemis en pijn, vaak met en tegen het verlies. Soms lukt het niet om hier alleen doorheen te komen. Je kunt dit direct na het verlies al merken, maar soms gaat er een tijd overheen voordat geestelijke en lichamelijke klachten de kop op steken. Dit zou kunnen duiden op uitgestelde rouw. Leven met het verlies en verder leven voorbij het verlies zijn ook fases waar je doorheen gaat.

Als wandelcoach wandel ik letterlijk een stukje met je mee op jouw levenspad. Ik begeleid je liefdevol door jouw proces.  Door naar je te luisteren en de juiste vragen te stellen. Tijdens de wandelingen gebruiken we dat wat we tegen komen in de natuur om gevoelens een plek te geven,  maar ook om je een spiegel voor te houden. Jouw rouwproces is uniek, dus iedere sessie is afgestemd op dat wat er op dat moment in je leven speelt.

Vergeet niet dat verliesverwerking méér is dan de hulp die ik je aanbiedt.  Jouw band met familie en vrienden en collega’s is net zo belangrijk.  

Samen doorlopen

Soms is het lastig om in jouw directe omgeving steun te vinden bij iemand na een verlies. In de weken na het verlies is de aandacht vaak nog wel aanwezig maar daarna pakt iedereen langzaamaan het leven weer op en gaat verder. Je kunt je dan bezwaarlijk voor anderen gaan voelen en niet meer uit willen reiken naar familie en vrienden. Ook kan het zo zijn dat je er na lange tijd pas achter komt dat het verlies van die ene dierbare toch meer krassen op je ziel heeft achtergelaten dan je had kunnen vermoeden. Samen kijken we naar jouw verdriet en jouw pijn. Met aandacht, compassie en liefde begeleidt ik je door het diepe dal heen. Stap voor stap leren omgaan met dat wat er IS en daarmee verder leven. Dus ook MET het verlies.

“Voor mensen die een verlies hebben ervaren” en willen groeien…

Met mijn wandelbegeleiding richt ik mij op alle mensen die een verlies hebben ervaren. De mens, dus ook jij,  staat bij mij hierbij centraal. Jij bepaalt de onderwerpen die aandacht vragen en we gaan samen onderzoeken hoe jij weer andere stappen kunt zetten om jouw groei te bevorderen.

Verlies door overlijden

 

Je bent een dierbaar iemand verloren. Op een natuurlijke manier, door ouderdom of door ziekte. 




Verlies van gezondheid 

Veel mensen zijn ziek. Geen griep of last van een kortstondige, lichamelijke verstoring. Maar een ziektebeeld van chronische aard. In een maatschappij waarin verwacht wordt dat iedereen volledig meedraait en een bijdrage levert, is het niet makkelijk met een chronische beperking om te gaan. 

Verlies van relatie of werk

Een relatiebreuk kan zich zowel in de privé- als werksituatie voordoen. Privé zijn een scheiding en het beëindigen van een samenlevingsvorm de meest voorkomende relatiebreuken. Maar ook een verloren liefde valt hieronder. In de werksfeer is ontslag een vorm van relatiebreuk.

Werkgevers

De werkgever van een nabestaande heeft er baat bij dat de werknemer op een gezonde manier het verlies verwerkt. Met een goede begeleiding blijft de werknemer maximaal inzetbaar.

Kan ik je ergens mee helpen? 

Neem contact op.

Telefoon

+31 (0) 481 – 355 294

E-mail

info@praktijk-op-eigen-kracht.nl

Sociale media