Rouwen is keihard en vaak eenzaam werken. Therapie is meestal de enige hulp, maar niet iedereen wil of kan naar een therapeut.
Met Lutografie werk je online aan je persoonlijke rouwproces door middel van schrijf-, muziek-, teken-, bewegings- en zoekopdrachten die je in jouw eigen huis, op jouw eigen tempo doet – met of zonder (online) begeleiding. Ter ondersteuning krijg je hierbij meditaties, artikelen en lees-en kijktips. Zo kan er uiteindelijk een boek ontstaan over jouw eigen rouwproces. Dit doe jij naast je wandelsessies die je met mij volgt.
“Jouw herinneringen staan centraal.”
Lutografie is een samenvoeging van het Spaanse woord ‘Luto’ (wat rouw betekent) en ‘grafie’ (wat vastleggen) betekent.
Je legt je erop toe om aan jouw rouw en gevoelens actief aandacht te besteden én er vorm aan te geven. Door op afstand naar je verhaal te kijken, krijg je meer inzicht, meer begrip over jezelf en over wat er is gebeurd en kun je verder met jouw veranderde levensverhaal. Precies op dat moment van de dag dat je ervoor kunt gaan zitten. Tijdens de wandelsessies bestaat de mogelijkheid om hier persoonlijk nog eens aandacht voor te vragen.
Je krijgt weer rust in je hoofd en in je lijf.
Voor meer informatie neem via onderstaande link contact met mij op.
bronvermelding: www.lutografie.nl
